レシピ*和食
・・・・・・・・・・・・・・・・ステンレスの鍋でできる簡単料理
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■◇■とんかつ海苔巻き■◇■
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*-*-*-*-*-*-*-*-*
とんかつ海苔巻き
海老の押し寿司
牡蠣の炊き込みご飯
ちょっぱや炊き込みご飯
ホタテの炊き込みご飯
鮭寿司
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山菜おこわ
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*-*-*-*-*-*-*-*-*
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アサリの茶碗蒸し
いわしの梅風味揚げ
鶏と大根の煮込み
鶏の紅茶煮となすの冷製
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豆腐のかりっと揚げ
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里芋の煮込み
ぶりの香り醤油焼き
いか焼きマヨネーズ
菜の花のからし和え
鯖の竜田揚げ
白和え
サンマとなすの甘酢漬け
つくね
筍の煮物
温泉卵
*-*材料
米3C
合わせ酢
(酢60cc、砂糖大さじ3、酒大さじ2塩小さじ2弱)、
水540ccだし昆布
とんかつ用肉2枚
サラダ菜10枚
厚焼き卵
*-*作り方
【1】水と合わせ酢をよく混ぜ、米と昆布を入れ炊く。
中火カタカタいえば、弱火にして12分。10分蒸らし。
【2】カツ用の肉を1センチの厚さで切って
細長いのをトンカツにする。
【3】厚焼きタマゴを作って
同じように1センチでそろえる
【4】すし飯にサニーレタスかサラダ菜を敷いて、トンカツ、タマゴ
ソースにマヨネーズをかけ海苔で巻く。
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