*-*材料 市販生焼きそば１袋（めん３ケ入り、粉末ソース） 　　　　　 キャベツ５〜６枚　 もやしとかニラなど 生椎茸５〜６枚、 豚肉５０ｇ イカなど
*-*作り方 【１】野菜を適当な大きさに切っておく。 【２】温めてない大フライパンに豚肉、野菜、その上に生そば玉を置き、粉末ソースをかける。 【３】中火にかけ蒸気があがったら、全体を混ぜ合わせ出来上がり。
※写真は、イカ、野菜（もやし、ニラ、キャベツなど）、麺、焼き豚と順番に乗せて ごま油、塩こしょうをかけ、フタをし、蒸気がでたら、かき混ぜるだけ。 10分ぐらいでできてしまう。