*-*材料 ひき肉　２００ｇ タマネギ(みじん切り）中１こ 卵　１こ 牛薄切り肉　５〜８枚 ニンニク　２かけ(すり下ろし） ニンニク　２かけ(スライス） パスタソース　1瓶 固形スープ１こ
【１】ひき肉、タマネギ、卵、塩こしょうガーリックパウダーを混ぜ合わせ片面に塩こしょう、ニンニク　すり下ろし、片栗粉をつけた薄切り肉で、包む。 【２】 大フライパンに、オリーブオイル、ニンニクをいれ中火で加熱し【１】入れ両面焦げ目をつける。 【３】 パスタソース1瓶とその半分の水を入れ、固形スープ1個を加え煮込む。