おいしいよ♪レシピ*洋食・・・・・・・・・・・・・・・・ステンレスの鍋でできる簡単料理

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*-*材料

鶏むね肉400g
タマネギ1/4こ

小麦粉大3
卵1個・
こしょう・ナツメグ
しょう油2・塩小さじ1/4
※うちでは、胸肉と、もも肉の両方を
使ってつくる。
お好みで、やってみよう!

冷凍しといたら、お弁当のおかずにもなります。

*-*作り方
【1】全部フードプロセッサー に入れ混ぜ
   スプーンですくって油で揚げる。

たれ(ケチャップ・中濃ソース各大さじ2




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