トロ〜リヘルシーCooking    http://mio3.com/hiyon/
2008年12月のお料理
■串カツ■
*-*材料

*卵 適量
*小麦粉 適量
*生パン粉 適量*
*揚げ油 適量*                     

キャベツ 適量
とんかつソース(市販) 適
さんしょ塩など
竹串 適

アスパラ。なす。ししとう。豚串。
車海老。里芋。たまねぎ。にんにく。鶏ササミしそ巻き。しいたけ。レンコン。
他こういったものも良し。
角もち 、ベビーチーズ
うずら卵(茹で) 、マッシュルーム
青じそ、アスパラベーコン巻き
かぼちゃのくし形切り
ゆでたじゃがいも輪切り(1.5cm幅)
オクラ
【1】材料を適当な大きさに切って串に刺しておく。

【2】粉を付け、溶き卵、パン粉をつけておく。

【3】クイーンウォックに 油を熱し自分で揚げて食べる。

※衣を作る場合。
*卵 2個
*水 180cc〜200cc
*山芋 80g
*砂糖 大さじ1/2〜1
*小麦粉 200g
  小麦粉・水・卵・砂糖を混ぜ合わせ、
  混ざったら山芋のおろしたものを、加え混ぜる。
■ブッシュ・ド・ノエル
*-*材料
スポンジ
 卵 …3個
 砂糖…30g
 薄力粉…50g
 牛乳…大さじ1

A:生クリーム200cc
  砂糖…大さじ1
  チョコレート…適宜

クリスマス用飾り
 粉砂糖・ひいらぎ・ドレンチェリー・きのこの山

生クリーム200cc〜適当に
*-*作り方

【1】大フライパンにクッキングシートを敷いておく。

【2】FPで卵と砂糖を入れしっかり泡立てる

【3】温めた牛乳を加え振るった薄力粉を加えさっくりと混ぜる(ココアなど加えてもよい)

【4】生地をフライパンに流し込みスポンジを焼く(10分から15分程度)できあがったら取りだし冷ましておく。

【5】生クリームに砂糖を加え泡立て溶かして荒熱を取ったチョコレートを加え茶色に色付けする。

【6】シートの上にスポンジをのせ手前から1/3位までパレットナイフで切り込みを入れ【5】塗って巻き込みサランラップに包んで冷蔵庫で30分ほど寝かせる。端をカットし切り株風にしクリームを塗り飾り付けをする。
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